Quando se sentir perdido, sem rumo, confuso, aflito, sem perspectivas, pare!

Pensei um pouco, respire, conte quantos números forem necessario para que se acalme.
Lembre-se daqueles momentos felizes, que duraram tão pouco, mas que valeram muito.
Saiba que fases ruins também passam...
Mantenha a fé em si mesmo...