O que o meu adulto do futuro falaria para o aquela crianca do passado, caso tivesse tido mais chances na vida:

Nunca mendigar afeto.
Guardar dinheiro para não passar vontade de  ter algo que nao pode comprar.
Nem fome.
Não se humilhe...
Seja forte para entender que as suas escolhas foram péssimas e o seu progresso dependia disso...
Chore mesmo, não tenha vergonha do seu fracasso...ele é todo e exclusivamente seu...
E jamais se arrependa de seus erros.
Eles te ensinaram a continuar.